手抽筋的原因如下：1、過度疲勞：多見于手的肌肉、肌腱過度疲勞，引起手抽筋，比如工作特別多，用手較多，導致支配手的肌肉、肌腱過度疲勞，容易出現手抽筋；2、血鈣低：血鈣比較低，缺鈣也容易引起手抽筋；3、受涼：手、胳膊肌肉著涼，受到嚴重的寒冷刺激，也容易導致手抽筋；4、神經受壓：嚴重的頸椎病，支配手的肌肉神經受壓后容易引起手的麻木、疼痛，容易導致肌肉抽筋；5、中樞神經系統病變：腦梗后遺癥，導致顱內異常放電，會導致支配手的肌肉過度收縮出現抽筋；6、癲癇：癲癇發作或者帕金森綜合征，出現肌肉痙攣、抽搐等。