睡覺時出現遺精是一種生理現象，通常與長時間沒有排精或精神壓力大有關。男性在夜間睡眠時陰莖可出現勃起，但通常不自知。勃起的陰莖與內褲或被子產生摩擦，通過大腦思想活，便會引起射精反應，即遺精。男性生殖器官發育成熟后便會出現遺精，此為生殖器官發育成熟的標志。青年、中年甚至老年男性均可出現遺精，與其自身心理壓力有關。偶爾遺精不必過分擔心，若出現頻繁遺精影響睡眠、情緒等時，應調整生活狀態，比如加強運動、精神放松、適當排精等，必要時配合藥物調整，比如服用抗焦慮、抗抑郁的藥物，如舍曲林等，便可較好的控制遺精。