考試焦慮癥如果已經到焦慮癥的程度，則就是一種疾病，需要按照疾病的治療方法去緩解。對于焦慮癥或者考試前的焦慮癥，有兩類比較好的方式： 1、心理治療，心理治療是所有的焦慮障礙需要的治療方法，教考生怎么去放松身體、放松心情，或教一些技能如放松訓練、漸進式肌肉放松法，或者直接式肌肉放松法等，跟考生探討過分的緊張跟焦慮，與其內在壓力水平有關，還會就如何降低壓力水平做些工作、給些建議，如運動，把考生的期待預期具體化、細節化等，會有很多的小技巧、小方法，幫助考生去更清楚的認識緊張與難以平復心情的原因； 2、如果情況比較嚴重，需要合并藥物治療，藥物選擇，一定要在專業人員的指導下，切不可自己亂用藥，因為這可能是有弊無利的事情。