脊柱的小關節紊亂在臨床中非常常見，也是導致患者脊柱部位疼痛的病因之一。通常被誤認為椎間盤突出、脊柱不穩等，實際是脊柱小關節紊亂所造成的癥狀。它的病因主要有以下幾種：1、不良姿勢：長時間保持不良姿勢，如長時間的彎腰、久坐、低頭玩手機、重體力勞動或者勞累，得不到有效的休息和恢復。在這種情況下，就可能造成脊柱小關節的慢性勞損，產生無菌性炎癥反應，從而誘發脊柱小關節紊亂的癥狀，如疼痛等；2、脊柱穩定性較差：肌肉的力量比較薄弱，脊柱穩定性本身較差。在活動不當時容易誘發小關節錯位，導致脊柱小關節紊亂；3、滑膜炎：滑膜炎引起脊柱小關節紊亂，就會造成局部的疼痛或功能受限；4、脊柱病變：如強直性脊柱炎可能出現脊柱周圍的韌帶、關節鈣化，導致關節的靈活性下降、彈性不好。在輕微活動情況下，可能造成椎間小關節損傷，引起脊柱小關節紊亂。此外，風濕、類風濕病變或者椎間小關節處的滑膜炎，也可以導致脊柱小關節紊亂。