艾灸時不建議吃東西，主要有以下影響：1、影響功效與消化：艾灸時氣血循環常集中在灸的部位，體表氣血循環比較通暢，而消化系統的血液供應量不足。此時進食，艾灸對消化功能會有抑制作用，如出現消化不良等；2、分散注意力：針灸時需要寧心定志，即患者應盡量保持安靜狀態，不要因其他事物干擾艾灸或針刺。一般不提倡在針刺與艾灸時進食，安神定志才能提高艾灸療效，患者可體會艾灸引起的局部氣血或水濕代謝變化。