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        產(chǎn)婦月子里能吃海帶嗎

        參與醫(yī)生

        廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
        在月子里,產(chǎn)婦可以吃海帶,海帶的營養(yǎng)價值比較高,比如含有一定的碘,還含有植物蛋白、微量元素等。在月子里經(jīng)常用海帶煲湯還有催乳的作用,而且有些地區(qū)的女性在產(chǎn)后就習慣于吃海帶,每餐可能都有海帶,所以在月子里可以吃海帶。但由于產(chǎn)后相對的各個器官處于相對比較虛弱的階段,尤其是在產(chǎn)后體內(nèi)的激素水平或者是血容量還沒有盡快降到正常。所以胃腸道相對也比較虛弱,海帶吃多了有可能會對消化功能造成影響,所以建議適量吃海帶即可。如果是對海帶過敏的情況下,就不建議吃。個別產(chǎn)婦是宮寒體質(zhì)或者寒涼體質(zhì),在月子里這一類產(chǎn)婦最好是少吃海帶。因為海帶本身也比較寒涼,如果煲湯的情況下,或者是再加上紅棗、姜片等,就會對這種寒涼的性質(zhì)起到綜合性的作用。
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