月子里是可以吃油條這種常見的食物。月子里需要吃得更健康，所以盡量避免吃油炸食品，但有時候非常想吃時少量吃一點沒有問題。月子里的食物以清淡、營養、高蛋白飲食為主，常用的食物比如魚、肉、蛋、牛奶、青菜、水果等，這些屬于比較推薦的食物。而比如油條、面餅等油炸的食品，特別饞的時候也可以吃一點。但油炸的食物還是盡量避免少吃，月子里吃健康的食物，對自己和寶寶都比較有好處。有的人可能會有妊娠期糖尿病，健康飲食可以讓自己更快恢復。而且既能夠保持適當的體重，讓懷孕時體重增高的部分降下來，還能夠保持足夠的產奶量，讓寶寶有足夠的營養。因此飲食健康對自己和寶寶都有好處?？偠灾伦永飳嵲谙氤杂蜅l可以少量吃一點，但更推薦比較健康均衡的食物。