豆漿營養價值很高，蛋白質含量豐富，低脂肪、高鈣、高纖維素，含有大量的水分。適合月子里的產婦食用，有益于下奶，但服用豆漿需要注意以下幾點： 1、不要過量，產婦胃腸道功能較差，多食易脹氣，最好以晨起食用為主，每天不要超過500ml； 2、不要喝冰豆漿； 3、不要在豆漿里放入雞蛋，最好不要加入過多糖類物質； 4、剖腹產的產婦沒有排氣之前不要喝豆漿。 月子期間產婦應該以食品的多樣化為主，可以多吃清淡的、多湯類的飲食，以利于產婦下奶。月子期間要注意休息，不要過分緊張，不要情緒波動太大，以免影響泌乳反射，影響喂哺嬰兒。