在坐月子期間是不可以自慰的，主要是因為自慰會導致性興奮，會引起子宮平滑肌收縮，引起下腹部疼痛。另外，自慰的情況下，尤其是在用工具的情況下，會導致病原菌進入陰道中。而坐月子期間子宮還沒有恢復到正常狀態(tài)，身體處于相對比較虛弱的階段，一旦有病原菌進入生殖道，陰道內又有惡露排出，會導致病原菌大量繁殖而引起陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎，甚至會引起高熱、寒戰(zhàn)等，所以不可以自慰。在日常生活中也不建議自慰，因為長期自慰有可能會導致精神萎靡不振，對自慰會產(chǎn)生依賴，會嚴重影響夫妻感情，所以建議戒除自慰。尤其在月子期間要自己分散精力，比如可以聽小說，既不累眼睛又能分散精力。在月子期間還要加強外陰護理。