腎結石是泌尿外科非常常見的一種疾病，在中國高發。腎結石的特點是容易復發，即治好后容易再得。所以很多腎結石的患者想知道，如何能不再得腎結石和能夠預防結石的發生。要把結石進行分門別類，不同類型的結石有不同的預防方法，具體如下：1、草酸鈣結石：或者稱之為含鈣結石，最常見。建議多飲水，草酸鈣結石患者建議每天飲水量在1500-2000mL；2、尿酸結石：近年由于國家生活水平越來越好，經常吃肉、吃海鮮、喝酒，特別是啤酒等，導致血尿酸增加。其表現就是在腎臟中也會長結石，而成分是尿酸。尿酸結石患者，如果反復發作，建議要注意少吃海鮮或者不吃海鮮，要忌酒，以及不要吃動物內臟。總之任何能夠導致體內尿酸水平增加的食物都要盡量少吃，就可以防止結石再發生；3、感染性結石：在女性較多見，多數有腎盂腎炎、慢性腎盂腎炎等疾病。建議要加強體力、多飲水、注意休息，不要讓炎癥反復發作，可以減少結石的發生；4、胱氨酸結石：是罕見的結石類型，其成分是胱氨酸，要求胱氨酸結石患者每天飲水量在3000mL以上。對于各種各樣的結石，有一種方法可以達到預防效果。目前在國際上公認，而且對所有結石都能有效預防的方法就是多飲水。所以希望能夠多飲水，特別是有腎結石的患者，建議每天飲水量在1500-2000mL的水平，就可以有效預防結石發生。