測量脈率時，是觸摸大拇指側橈動脈的脈搏跳動情況，成年人的正常值范圍是60-100次/分。一天中脈率處于生理性波動狀態，受交感神經和副交感神經的活性調節，交感神經興奮時，脈率會增快，副交感神經活躍時，脈率處于下降趨勢。白天交感神經相對活躍，因此心率相對晚上處于正常值范圍內的高水平。而夜間副交感神經相對活躍，因此脈率會處于正常值的低水平范圍波動。測量脈率需在靜息狀態下進行，避免在跑步后或情緒激動時測量，如考試前脈率通常會增快。