脈率的正常范圍應在60-100次/分，若脈率過慢則表明心跳過慢，但部分運動員由于心跳十分有力，因而即便脈率＜60次/分也足以提供全身的血液，因此也屬于正常。但少數患者可能處于病理狀態，臨床也稱竇性心動過緩，其產生的原因尚不清楚，但心率過緩后全身的供血狀況會有所降低，患者可能存在一定的風險。另外100次/分以上可被視為脈率過快，又稱竇性心動過速，部分貧血或失血過多的患者均會出現脈率過快的情況，這時患者僅通過加快心率方可使身體得到正常氧供，因此此時的心率過快并非好事。建議脈率維持在60-100次/分，而在60-90次/分為更佳。