陰虛體質首先要喝滋陰茶，其次要喝降火茶，防止陰虛火旺。陰虛體質滋陰茶比如麥冬，麥冬泡水喝有很好的滋陰作用，對于口干舌燥陰虛、五心煩熱火旺的患者，有較好的治療效果。另外沙參泡水喝代茶飲，也有很好的滋陰降火作用。降火茶或降火藥物泡茶，比如菊花，菊花有清熱、降火、解毒功能，菊花泡茶對陰虛患者有很好的清熱、防止上火的作用。如果是陰虛患者，可加綠茶，有一定清熱瀉火作用，但不可飲用紅茶，紅茶有一定熱性。