口水黏糊糊的原因，常見的原因有水攝入量不足、口干燥癥、舍格倫綜合征有關：1、水攝入量不足：正常成年人每天建議飲水量要達到1500-2000ml，如果自身不愛喝水，導致攝入水量嚴重不足，便會使唾液腺分泌唾液減少，唾液濃縮而呈現黏糊糊的狀態；2、口干燥癥：常發生在中年以上的婦女，通常與閉經有關。閉經后由于雌激素分泌明顯減少，使唾液腺分泌唾液明顯減少，分泌的唾液發生濃縮，便會形成黏糊糊的狀態；3、舍格倫綜合征：是一種自身免疫性的疾病，除口干外，還可伴有眼干、指關節疼痛、鼻腔干燥等癥狀，甚至是胃腸道、呼吸道的干燥。總而言之，出現口水黏糊糊的癥狀，可根據以上病因進行自我查找。如果是攝入量不足，便建議多飲水，如果是絕經期婦女，則建議到婦科進行檢查，而如果是伴有眼干等其他癥狀，建議到風濕科進行檢查。