收藏 手機看

        分享

        頸椎病患者如何自我推拿治療(實操篇)

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 馬彥旭 主任醫師
        頸椎病患者自我推拿治療方法包括: 1.用兩手中指指尖按揉風池穴、太陽穴,每次持續15秒,力度要適中,以病人產生酸脹感為度; 2.采用拿捏法,交替松解頸部兩側皮膚、肌肉; 3.按壓肩井穴或者采用拍法,放松肩、手臂肌肉,疏通經絡,促進血液循環通暢。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 手机| 道孚县| 和政县| 潞城市| 涿鹿县| 松原市| 嘉义县| 清水河县| 霍林郭勒市| 铜梁县| 扎鲁特旗| 杭锦后旗| 册亨县| 武平县| 梁平县| 阿荣旗| 临武县| 铁力市| 即墨市| 渭南市| 深水埗区| 盱眙县| 连平县| 洛隆县| 吴桥县| 湖北省| 桐柏县| 赫章县| 扶绥县| 惠来县| 娄底市| 沁水县| 张北县| 盐池县| 渝中区| 桐乡市| 高雄市| 醴陵市| 五家渠市| 射洪县| 兰坪|