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        腎虛怎么辦
        
		
        
			
        參與醫生
        中國中醫科學院望京醫院 陳武山 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        腎虛的治療方法包括：
1.適當運動：應在充足的陽光下進行適當的運動鍛煉；
2.調整生活方式：保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食應多樣化，多食堅果，忌食辛辣、刺激性、油膩、生冷食物；
3.及時就醫：應在醫生指導下根據自身病情選擇適合的藥物治療，切勿自行用藥，加重病情。
		
        

	
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