- 經期減肥怎么辦
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參與醫生
中日友好醫院 王揚 主任醫師

減肥這種東西包括很多項,比如有的人是通過運動減肥,有的人是通過吃藥減肥,有的人是通過不吃飯減肥,還有按摩減肥。在經期的過程中,如果你要通過運動減肥,大量的運動量會造成經血的倒流,倒流以后,某些女性她會出現子宮內膜異位癥的情況,所以我們不主張在經期用運動的方式減肥。在經期的時候做大的運動量不好。關于吃藥的問題,應該是在醫生的指導下進行減肥,那么這時候藥物只要在醫生的指導下,經期該怎么用藥就怎么用藥。還有一個就是關于控制飲食的方式,也是在允許體內不缺乏營養的情況下,經期該怎么減就怎么減,不太受影響。也就是說運動,只是靠運動減肥這一點上,大家在運動量上要適可而止。

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