降血壓最好的方法其實就是先分清是原發性高血壓還是繼發性高血壓，如果是繼發性高血壓，我們一定要積極的治療病因，比如有些病人是由于腎動脈狹窄或醛固酮增多癥而引起的高血壓，我們把病因去除了，可能血壓就得到控制。對于大部分病人來說，他是原發性高血壓。原發性高血壓治療的方法無外乎兩種，一種是改變生活方式，一種是藥物治療。改變生活方式是基礎，所以建議這類患者要低鹽飲食，每天的鹽的攝入量要＜6g，還要適當的運動減肥，戒煙、戒酒，這個對高血壓比較重要。 另外一方面也是最重要的，如果在生活方式改變的基礎上血壓仍然高，我們建議抗高血壓治療，就是用藥物治療。藥物治療是高血壓最主要的治療手段。降壓藥有很多，一般建議選擇長效的、服用比較方便，一天一次，比較平緩的降壓藥物。現在臨床上比較大類的有4-5種降壓藥，一般常用的有ARB類的、ACEI類、鈣離子拮抗劑，或者利尿劑，二線用藥還有β受體阻滯劑。其實無論哪種藥物，如果沒特殊的禁忌，如果這種降壓藥能把血壓控制在140/90mmHg以下，而且病人沒有特別的不適，就都是可用的。