降血壓有多種治療方法，具體如下：1、藥物治療：服用降低血壓藥物是較有效、確切的方法，同時血壓降低療效也較好；2、運動調節：運動會起到減肥效果，體重減輕會使血壓下降，運動還可以使人體失去較多水分，減少血容量，使得全身血管通暢，具有改善血管順應性、降低血壓的作用；3、飲食調節：盡量攝入清淡、少含鹽與瓜類的食物，如芹菜、蔬菜、木耳、圓蔥等，有利于人體利尿、軟化血管及降低血壓，屬于通過減肥達到降壓目的；4、其他：如練氣功、打太極拳等有氧運動，有助于降壓。