- 焦慮癥的自我治療
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參與醫生
中日友好醫院 邵自強 主任醫師
焦慮癥的自我治療方法包括：
1、調整情緒：端正心態，積極樂觀，適時轉移注意力；
2、寬容自己或他人：大多數焦慮癥患者崇尚完美主義，對自己或他人要求甚高，容易產生心理上的落差，應及時自我調節，必要時可在醫生指導下行心理治療、心理疏導；
3、藥物治療：堅持足療程、足劑量治療。
具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
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