頸椎病的認知誤區包括： 1、頸椎出現咔咔的響聲就是頸椎病：主要是因為頸部的韌帶和骨骼發生摩擦所致，并非診斷頸椎病的主要依據；應根據臨床癥狀、體征結合影像學檢查才能明確診斷頸椎病； 2、年輕人不會患頸椎病：隨著生活和工作方式的改變，長期低頭或不良姿勢可導致頸椎發生退行性病變，使越來越多的年輕人也患上頸椎病； 3、枕頭越高越好：過高的枕頭可導致頸椎結構發生改變，從而誘發頸椎病發作。