習慣性便秘尤其是老年患者，由于身體體質較差，有些原發病較難糾正，所以需要通過生活起居進行改善，包括改善生活習慣，調節情緒，適當運動，坐便時腳底下放一個小板凳等方式；另外要養成良好的排便習慣，如早起排便，餐后兩小時內進行排便，排便的時候不要長時間看書等。如果養成以上良好的習慣，再加上藥物治療，習慣性便秘有望完全緩解，甚至脫離藥物治療。