出現(xiàn)血氣不足時，常見方法有： 1、食物調(diào)理：多食富含鐵、葉酸等成分的食物，因為鐵是血紅蛋白的重要組成部分，葉酸是血液細胞的重要成分，所以多吃菠菜、豬肝等食物，可對血氣不足有一定的改善； 2、藥物調(diào)理：建議到中醫(yī)科就診，進行中藥調(diào)理。 具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。