滑膜炎指因活動量過大形成的滑膜炎癥反應(yīng)，若為急性損傷，需著重注意，如控制運(yùn)動量，減輕、減少關(guān)節(jié)過度活動，或做好運(yùn)動前熱身準(zhǔn)備。老年人骨關(guān)節(jié)炎也可引起滑膜腫脹和充血、水腫，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，需用中藥調(diào)理，同時避免受涼，控制運(yùn)動量，減少關(guān)節(jié)磨損和刺激。