一般修復卵巢最好的食物就是含有雌性激素的食物，比如平常常喝的豆漿、黃豆的制品，還有蜂蜜、洋蔥、花生醬、蜂王漿、雪蛤等。這些食物里含有動物性雌性激素或者是植物性雌性激素，對修復卵巢會起到一定的輔助性作用。這些含有雌激素的食物不會起到決定性的作用，所以對于卵巢功能的維護日常生活中起居也要注意，比如不要經常的熬夜，不要煙酒過度。另外要保持良好的情緒，這樣對維護卵巢功能都會起到一定的作用。如果是曾經患有不孕不育的情況下要促排卵治療，一定在醫生指導下進行用藥。因為如果促排卵藥物應用不好的情況下會導致卵巢功能的衰退，卵巢功能一旦衰退將不可逆。建議一旦出現月經不調、月經淋漓不盡或者出現月經量減少、增多等，都要及時就醫。