經(jīng)常能夠聽到患者到美容院去保養(yǎng)卵巢，主要是通過腹壁的精油按摩，實(shí)際上是促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)。對卵巢的保養(yǎng)其實(shí)是平時(shí)要非常注意卵巢的功能，比如女性朋友不要吸煙、要生活規(guī)律、保證好的睡眠，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量過多過少的時(shí)候，要及時(shí)就醫(yī)、及時(shí)治療。調(diào)節(jié)卵巢的功能，讓其規(guī)律的排卵，因?yàn)槁殉驳墓δ芤坏┧ソ咭院笫遣豢赡娴倪^程，所以平時(shí)要注意生活的調(diào)節(jié)、身體的調(diào)節(jié)，單純從食物上來講，其實(shí)沒有哪種食物能夠明顯的改善卵巢的功能。另外，卵巢是不是會早衰也有遺傳的傾向，比如跟母親、姐妹，有一定的相關(guān)性，如果母親絕經(jīng)早的，可能女兒絕經(jīng)也會早。