鼻咽癌的預防主要針對鼻咽癌的好發因素。預防方法包括：1、提倡保護環境，避免環境污染；2、在食品和食物安全方面，注意少食腌制食品，多吃新鮮蔬菜、肉類；3、注意休息，避免熬夜；4、注意鍛煉身體，增強免疫力，增強抗癌能力；5、有腫瘤家族史的人群，要密切觀察自己的全身情況，定期體檢；6、發現EB病毒呈陽性，可通過中醫中藥的方法及時干預。