孕婦、哺乳期女性的膳食營養指導，應基于中國居民膳食指南而制定，在符合膳食寶塔的基礎上，還需增加額外的營養素，如能量、蛋白質、鐵、碘、鈣、維生素D等。其中能量方面，孕中晚期需要增加每天300kcal，增加鐵的攝入量能夠改善貧血的狀況。碘的攝入量可直接影響胎兒智力發育、母體健康狀況，除正常飲食外盡量攝取碘鹽，增加海產品攝入量，以滿足孕期需求量。對于維生素D、鈣的攝入需根據孕婦具體情況進行調整。