更年期綜合征的表現具有明顯的個體差異，患者的癥狀表現不同，承受能力不同，對該病的預防也因人而異: 1、對更年期表現緊張的病人，讓其放松情緒，情緒的緊張會導致病人肝氣郁滯甚至肝火上炎，加重病情； 2、通過飲食調節，如喝蜂蜜、吃豆制品，對更年期雌激素下降起到緩解作用。 此外，患者如果出現自己不可控制的心理、精神障礙，需要通過藥物治療。