蟲牙的飲食注意事項如下： 1、不要吃太多的糖，少吃糖類的物質(zhì)； 2、碳酸的飲料要少喝，如果要喝碳酸飲料，可借用吸管，減少的碳酸接觸牙齒； 3、要注意平時比較黏滯的食物，容易貼在牙面上； 4、高纖維的食物可以幫助牙齒，把牙齒上的臟東西通過纖維沖刷掉； 5、非常喜歡吃甜味，但是又不能吃太多高糖的食物，可以用糖類的代替品，如木糖醇。