慢性疲勞綜合征是指在排除其他疾病的情況下，連續6個月或以上出現以下癥狀中的4個癥狀，短期注意力不集中、記憶力下降、咽喉痛、淋巴痛、肌肉莫名痛、關節無紅腫性疼痛、新發頭痛、睡眠后精神萎靡、體力或腦力勞動后連續出現24小時以上身體不適。作息不規律、熬夜、睡眠不足、過度勞累、精神心理壓力大，容易引起慢性疲勞綜合征。