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        怎樣預防產后抑郁
        
		
        
			
        參與醫生
        安徽中醫藥大學第二附屬醫院 龔維義 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        預防產后抑郁可做如下準備：
1、系統性產前教育及物質準備：使孕婦充分了解孕期至分娩過程中可出現的癥狀，做好充足的心理準備，使其放松心態；
2、克服自身的焦慮情緒：相信現代醫學，可解決生產過程中的問題；
3、維持輕松愉悅的心態：以愉快的心情迎接嬰兒的誕生，發自肺腑的為成為母親感到幸福。
		
        

	
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