膝關節炎無明顯飲食禁忌，好發人群為中老年患者，建議該類患者盡量少食生冷、油炸、辛辣類食物，多食用補益肝腎、強筋健骨類食物或中藥，如牛奶、杜仲、牛膝等。膝關節骨性關節炎以關節軟骨退變為主要病因，建議患者避免進行對膝關節產生負荷的活動，如頻繁上下樓梯、爬山，改變生活方式、多休息。肥胖患者適當減輕體重，減輕膝關節負荷。同時指引患者進行膝關節周圍肌肉強化功能鍛煉，幫助加強膝關節穩定性。