精力不足和精神缺乏的表現主要包括體力方面，神經、精神方面，具體如下：1、體力方面：主要是體力不足，如做一件事，當其他人沒有表現時患者已經感到體力不足；2、神經、精神方面：如學習時，其他人學2小時無異常，而患者可能學1小時，甚至30分鐘開始出現思維混亂、頭暈腦脹。其他人受到意外刺激時可能無異常，患者可能稍有刺激，會出現焦慮、抑郁。精力不足或精神缺乏要判斷具體原因，如部分患者可能確實是體力不足，身體機能上出現問題，如氣虛、血虛等。部分患者可能是由于焦慮、抑郁造成，本身體力并不差，但由于抑郁，情緒上問題，自感體力較差，如運動員感覺無力，屬于精神問題，建議由專業醫生進行判斷。