氣血不足導致月經量少，原因主要有以下幾個方面： 1、脾胃功能不好，影響氣血吸收，比如有潰瘍病、慢性胃炎、反流性食管炎，或者有胃部占位性病變，都會影響吃進去的食物吸收和消化，造成氣血不足； 2、有女孩子過分節食，不吃主食或者挑食，也會造成氣血原料不足； 3、多次反復流產也會傷及氣血； 4、更年期以后各個臟器功能老化、功能退化，也會造成氣血吸收不足； 5、平時愛吃冰鎮、涼食，會造成氣滯血瘀，也會影響氣血吸收，出現月經量少。 所以針對引起氣血不足、月經量少的原因，需要盡量避免。注意飲食多樣化，避免腹部受涼，少吃冰鎮食品，盡量不做人工流產，防止傷及氣血。平時可以在月經之前或來月經時煮紅糖生姜水，用以溫暖腹部，也可以起到緩解痛經，增加月經量的作用。還可以吃當歸生姜羊肉湯補益氣血，還可溫通血脈，起到緩解痛經，增加月經量的作用。