月經(jīng)量少的調(diào)理方法，需要根據(jù)引起月經(jīng)量少的原因進(jìn)行選擇，具體情況如下：1、氣滯血瘀：中醫(yī)上講有一些月經(jīng)量少是因?yàn)闅鉁龆鴮?dǎo)致經(jīng)血排出不暢，通常是由于有些女性在平時(shí)，尤其是在月經(jīng)前后不注意休息，過度勞累、比較貪涼，特別在月經(jīng)前后愛吃生冷、刺激食物，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，使得月經(jīng)量減少，同時(shí)還會(huì)伴有痛經(jīng)癥狀。對(duì)這部分人的調(diào)理方法主要是在平時(shí)的生活中保證充足睡眠，不要貪涼，注意保暖，少吃生冷、刺激的食物，在月經(jīng)前可以吃活血化瘀的藥物。如果經(jīng)期月經(jīng)量少，可以喝紅糖水進(jìn)行調(diào)理，紅糖水可以促進(jìn)子宮血液循環(huán)，促使經(jīng)血排出；2、疾病：月經(jīng)量少可能是由于疾病引起，比如子宮內(nèi)膜炎癥引起宮腔粘連也會(huì)使得經(jīng)血排除不暢，月經(jīng)量減少，需要進(jìn)行手術(shù)治療；3、人工流產(chǎn)次數(shù)過多：人工流產(chǎn)使得子宮內(nèi)膜受損、變薄，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，需要依靠藥物進(jìn)行調(diào)理。