站一天腳后跟疼比較常見的原因，主要包括足底筋膜無菌性炎癥、基礎性疾病、跟腱無菌性炎癥等，具體如下：1、足底筋膜無菌性炎癥：因為站了一天，足底的筋膜軟組織，包括脂肪墊，反復受到擠壓，這種損傷可能造成局部的無菌性炎癥反應。因此出現(xiàn)了出血、充血、水腫等癥狀，同時還會產(chǎn)生炎癥介質，類似前列腺素等物質，均可以導致疼痛癥狀發(fā)生；2、基礎性疾病：患者原本伴有基礎性的疾病，如患者本身存在局部的劃傷、扭傷或者退行性改變，從而形成了根部的骨刺，此類情況在久站后，會加重腳跟疼痛的癥狀；3、跟腱無菌性炎癥：部分患者本身存在跟腱的無菌性炎癥，長時間站立后也會導致炎癥復發(fā)，甚至跟腱部位出現(xiàn)輕微的撕裂傷，這類情況也會導致腳后跟出現(xiàn)疼痛感。出現(xiàn)腳后跟疼的癥狀后，患者先要注意休息，不能久站、不能用力。注意穿比較寬松、柔軟的鞋子，避免穿過緊的鞋或者是高跟鞋。另外，還可以在局部可以做理療，選擇熱敷、烤電、熱水泡腳等方式，同時口服非甾體消炎藥，如洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，必要時局部可以做封閉治療，能夠使癥狀得到有效的改善。