指甲上有個橫凹陷，需要注意合理休息、膳食，以及合理運動，增強抵抗力，并且定期體檢，排除全身系統(tǒng)疾病的可能性。指甲由于有旺盛的生長能力和再生能力，可以看作是身體生長和代謝能力指標。指甲凹陷反映身體的營養(yǎng)狀況，包括維生素和微量元素的攝入營養(yǎng)狀況，也與全身免疫力有關(guān)，包括休息、休息睡眠質(zhì)量、精神壓力，以及體育鍛煉的代謝狀況，因此當(dāng)手指有橫凹陷的時候，需注意觀察凹陷的變化。另外，需要調(diào)整身體免疫力，包括合理營養(yǎng)，避免偏食，同時及時治療胃腸道疾病，以及進行合理的體育鍛煉，做到良好休息和運動相結(jié)合。此外，需要定期體檢，主要排查是否為全身性疾病引起免疫系統(tǒng)下降，可以有助于患者改善全身狀況，早期診斷和早期治療某些疾病。