睡眠猝死主要有以下幾個原因：1、睡眠障礙：長期睡眠障礙、睡眠不足。會在快速眼動期睡眠中出現心率加快或心律失常，引起大腦的神經遞質調節功能障礙，出現呼吸中樞的呼吸暫停，而導致睡眠猝死；2、心臟病：主要有心肌缺血、心梗病史、心律失常；3、腦血管疾病：有腦血管硬化、狹窄、斑塊、高血壓控制欠佳等；4、睡眠呼吸暫停綜合征：有心源性因素、呼吸因素，以及五官科鼻子的因素造成呼吸暫停，會造成一過性大腦缺血、缺氧，也會引起心臟停搏和誘發睡眠猝死；5、其他原因：應激反應即白天受到刺激等。