小孩子睡眠不好產生的原因很多，具有以下幾點：一、生理性原因：對于小孩子睡眠不好，有一些是單純的偶然因素造成，如小孩子睡眠環境過吵或者環境溫度過低，以及存在一些燈光刺激，都有可能造成小孩子出現睡眠不好的情況?；蛘呤切『⒆釉谒咔斑^于興奮、吃得過飽或者過餓，都會影響小孩子的正常睡眠狀態。對于小孩子，睡眠是非常重要的生活部分，所以如果出現這種情況，應該及時進行糾正，避免影響小孩子正常的睡眠狀態。二、病理性原因：1、維生素D缺乏：當然也有一些疾病會使得小孩子出現睡眠不好的情況，像部分小孩子維生素D缺乏引起的佝僂病，可能會使得小孩子的睡眠不安穩，容易出現易驚的情況。小孩子如果出現這種情況，應該及時補充維生素D改善疾病情況；2、其他疾病：還有些小孩子可能是一些機體疾病，像部分小孩子的鼻炎反復腫大后會引起腺樣體肥大，嚴重影響小孩子的正常呼吸狀態，特別是在平臥睡眠時，這種鼻塞會更加明顯，所以會嚴重影響小孩子的睡眠質量和睡眠狀態，應該及時進行糾正和治療。當然還有一些其它疾病，像有些小孩子的腸痙攣或者腸絞痛，也可能在夜間反復出現，使得小孩子睡眠不好。