嬰幼兒睡眠不好的原因一般常見有以下幾個方面：1、微量元素缺乏：可能存在有維生素或者是微量元素的缺乏，在臨床上缺乏維生素D或者缺乏鈣的情況下，會導(dǎo)致孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，引起夜間睡眠不好，出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)，頻繁出現(xiàn)夜間驚醒、哭鬧等臨床癥狀。這時讓孩子多曬太陽，同時積極補充維生素D和鈣之后，睡眠不好的癥狀會逐漸改善；2、胃腸功能紊亂或者是消化不良：可能是存在胃腸功能紊亂或者是消化不良，如果是母乳喂養(yǎng)，可能是由于媽媽進食生冷、辛辣、刺激性的食物所致；如果是奶粉喂養(yǎng)，要注意可能是奶粉的水溫過低或者是奶粉沖泡的比例不對或者是孩子腹部受涼，均可以導(dǎo)致消化不良，可能還會伴有腹脹、腹痛、腸絞痛等，影響孩子睡眠質(zhì)量。需要積極地調(diào)整飲食，可以熱敷腹部、口服腸道益生菌改善腸道功能；3、環(huán)境因素：可能是由于環(huán)境因素造成，比如環(huán)境溫度過高或者是過低或者是環(huán)境過于嘈雜，均可以影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間睡眠不好。