男士備孕建議遠(yuǎn)離過(guò)量酒精刺激，因?yàn)檫^(guò)量的酒精會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)性功能，如勃起功能產(chǎn)生影響。如果想備孕，要遠(yuǎn)離過(guò)量酒精刺激至少3-6個(gè)月，因?yàn)榫赢a(chǎn)生周期在3個(gè)月左右。 如果能戒酒最好，但是如果不能戒酒，也不能過(guò)量飲酒，比如少量紅酒或者僅僅是一杯啤酒，偶爾喝一點(diǎn)酒，對(duì)精子的影響不那么嚴(yán)重。所以從這個(gè)角度講，如果有條件的人群，建議戒酒或者少飲酒至少3個(gè)月，才能做備孕準(zhǔn)備。