由于過度減肥導致月經不來，可以自行恢復，但是恢復的時間會很長，1個月、半年還是1-2年恢復正常月經，具體情況不一樣。 過度減肥導致月經不來是機體的保護性反應，過度減肥的患者會有一些神經精神系統的感覺，如可能合并焦慮抑郁狀態。如果減肥導致月經不來，去除減肥誘因后，還存在有焦慮、抑郁狀態，則可影響中樞神經系統，導致月經不來或月經不規律、月經量不正常。如果消除減肥、焦慮、抑郁等心理因素，月經可恢復，但中樞神經系統和性腺軸月經恢復時間不一樣，有的人3個月，有的人半年，有的人甚至1-2年才可以自行恢復。