引起血壓高的原因及防治措施如下：一、原因：1、鹽敏感性高血壓：常見(jiàn)于鹽分?jǐn)z入過(guò)多、飲食結(jié)構(gòu)不健康導(dǎo)致；2、神經(jīng)因素：交感神經(jīng)持續(xù)興奮，血管張力持續(xù)增高，外周血管阻力增加，也會(huì)導(dǎo)致血壓增高；3、體液調(diào)節(jié)因素：RAS系統(tǒng)激活，即腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，導(dǎo)致血壓升高；4、不良生活方式：例如熬夜、晝夜節(jié)律顛倒、肥胖，以及高血脂、高血糖等，都可以引發(fā)和促進(jìn)血壓增高。二、防治措施：1、改善生活方式：對(duì)生活方式進(jìn)行健康引導(dǎo)，盡量不吃或少吃肥厚、油膩食物，盡量不吃腌魚(yú)、腌肉等鹽分含量較多的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、富含纖維素的食物，補(bǔ)充膳食平衡；2、治療病因：需要積極對(duì)血壓高的原因進(jìn)行分析，采取對(duì)應(yīng)的治療方式。如果高血壓由交感神經(jīng)興奮性提高引起，可以使用β受體阻滯劑等藥物加以干預(yù)。如果屬于老年退行性瓣膜疾病導(dǎo)致加重的高血壓，可以采取相應(yīng)的措施減輕或者控制瓣膜病進(jìn)展等。