女性腰困的原因主要有以下幾個方面：1、無菌性炎癥：腰部肌肉出現軟組織損傷，無菌性炎癥，女性彎腰干活較多，姿勢不良，彎腰駝背，導致腰部的肌肉、韌帶出現無菌性炎癥，甚至出現肌肉的筋膜炎、筋膜撕裂，會導致腰困、腰疼；2、反應性病變：女性來月經后出現痛經，也會引起腰困；3、骨質疏松：女性存在脊柱骨質疏松，也會引起腰困、腰疼；4、腰椎病變：腰椎本身的病變，比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，腰部出現嚴重的骨質疏松，都會引起腰困，部分人可能是因為腰部骨質疏松導致壓縮骨折；5、腫瘤：少部分人是因為腰部的原發性、繼發性轉移性腫瘤，從而導致肌肉病變，引起腰困、腰疼。