嬰兒隨著生長(zhǎng)發(fā)育的逐漸成熟，需要經(jīng)歷由出生時(shí)的純?nèi)轭愊虺扇斯腆w食物轉(zhuǎn)換的過渡時(shí)期，過渡時(shí)期的食物，稱為輔食。母乳或配方奶以外的富含能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的半固體食物，即泥狀的食物和固體食物。輔食能為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)。10個(gè)月的寶寶牙齒已經(jīng)開始長(zhǎng)出，也有一定的咀嚼能力，消化能力也大大提升。一般10個(gè)月大的寶寶對(duì)輔食是沒有抵觸心理的。這時(shí)食物的品種應(yīng)當(dāng)接近成人，不給含糖、鹽的調(diào)味品。食物質(zhì)地應(yīng)從泥狀過渡到碎末狀、丁塊狀、條狀軟食。家長(zhǎng)可為寶寶提供稠粥、軟飯、嬰兒掛面、小面包、餅干、小塊水果、蔬菜、魚肉類、蛋類和豆類等食物，可以幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽能力的發(fā)育。每日軟飯或面食的量約50-75g，每日碎菜50-100g，每日水果50g，餐次安排每日3次奶，奶量共600-800ml，三次其他食物。