寶寶五個月了可以吃的輔食具體如下： 1、如果4個月開始添加輔食，比如在米糊的基礎上可試著吃蛋黃，有些媽媽擔心蛋黃會過敏，其實真正雞蛋過敏的不超過10%，所以90%的孩子是可以接受蛋黃的，但是具體孩子能不能接受，一定要去試；吃了以后，如果沒有不良反應就可以繼續增加食物量，如果有不良反應，暫時可以不吃； 2、5個月的寶寶以米糊為主，可以增加蛋黃，同時可以增加根莖類的菜，根莖類的菜最大的好處是在做的時候獲取比較容易；削皮可以避免農藥或者其它東西的污染；做起來相對比較簡單，比如根莖類的胡蘿卜、土豆、山藥，甚至南瓜都可以試試。最好先從土豆和山藥開始，因為胡蘿卜和南瓜的纖維素相對多點，有的寶寶可能適應性沒那么好，會出現腹瀉，所以先加些土豆泥、山藥泥，然后再逐漸增加胡蘿卜泥或者南瓜泥。當寶寶滿6個月時就可以增加肉泥了。