食指腱鞘炎是指食指的屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，發生于手指的掌側，是屈指肌腱活動過程中，跟腱鞘形成摩擦產生局部的無菌性炎癥反應，其治療方法主要有以下幾點：1、減少活動：需要減少食指屈伸活動的次數、頻率，減少活動量，這樣可以減少肌腱和腱鞘之間的摩擦，在減少摩擦后，炎癥反應會逐漸減輕，癥狀也會減輕；2、避免冷刺激：需要盡量少碰涼水，由于腱鞘炎對于冷的刺激都是比較敏感，冷水刺激容易引起腱鞘炎的發作，對于腱鞘炎快好的時候，因為一碰涼水就重新發作；3、封閉治療：在食指的掌側以及指根的部位會有明顯的壓痛點，當摁住這個部位再活動手指，會發現肌腱有結節在下方活動，這是因為長時間發生腱鞘炎，肌腱出現結節樣增生，這種情況想通過自愈、不做任何治療不太容易，這時可以在痛點部位進行封閉注射，通過注射復方倍他米松、曲安奈德，在局部進行強效消炎，肌腱消腫之后，通過腱鞘就會變得非常順暢，腱鞘炎的癥狀就會基本解除；4、手術治療：如果食指腱鞘炎反復發作，可以通過手術，在手指根部進行局麻，把肌腱入口處的鞘管打開，這樣肌腱在滑動的時候就再也不會受到鞘管的限制，腱鞘炎癥狀就不會再復發。食指腱鞘炎在治好之后，不能像以前一樣大量地活動手指、頻繁勞動、經常使用涼水等，否則以后還是容易出現腱鞘炎復發，平時還應該注意休息，減少活動量。