很多家長可能會發現，孩子在睡覺過程中可能經常有來回翻動，好像不是特別踏實，原因如下：1、生理現象：有些孩子并不是病態表現，孩子在睡眠過程中，會有深淺睡眠的交替，在孩子淺睡眠的過程中，本身可能就會有各種各樣的動作，孩子可能會有手舞足蹈、來回翻動等，這個時候其實并沒有明顯的病態表現，很多孩子也并沒有覺醒，可能翻來翻去找了一個舒服的姿勢，就接著睡，這并沒有太大的問題；2、環境因素：比如有些孩子所處的睡眠環境不合適，太冷或太熱，或者太亮、太嘈雜，這個時候，孩子可能會睡眠受到影響，睡得不踏實。另外還有一些孩子，比如睡前吃得太多、太飽，或者沒吃飽、太餓就入睡，或者孩子在睡前過于興奮，白天比較疲勞興奮，沒有很好地休息，在睡前又玩很激烈的游戲、聽驚悚故事等，都會導致孩子睡眠不踏實、睡眠不穩；3、軀體疾病：比如說小月齡孩子可能因為出牙或者大腦的飛速發育，或者有些孩子感冒鼻子不通氣，或者腹瀉、肚子疼等這些身體上的不舒服，軀體疾病也會引起孩子睡眠過程中不踏實。所以需要結合孩子各方面的表現，來確認誘因，再做一定的調整。