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月子期間便秘嚴重怎么辦
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 李娟 副主任醫(yī)師

患者在坐月子期間出現(xiàn)便秘,可以進行以下處理:1、適當活動:坐月子時活動較少,但是也要適當活動,不能在房間內(nèi)躺著不動,需要稍微在屋內(nèi)適當走動,增加胃腸道蠕動,減少便秘發(fā)生;2、飲食調(diào)整:在飲食上不要過多進食大魚大肉等大補的東西,會導致胃腸道負擔加重,有可能導致便秘的情況出現(xiàn)。盡量避免進食刺激性食物,適當增加新鮮蔬菜、水果,可以選用通便水果,比如香蕉、火龍果、梨等,有助于大便通暢;3、服用藥物:如果經(jīng)過飲食和生活方式調(diào)整,便秘仍然較嚴重,這時需要服用輔助通便藥物。可以使用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物進行腸道調(diào)理,可以選擇雙歧桿菌、三聯(lián)活菌等藥物,也可以適當使用通便藥物,比如益生菌、乳果糖等,藥效較溫和,不會在哺乳期對寶寶造成影響。

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